【休日ロング走】調子が良さそうな時はペース上げ【サブ3.05へ】
※この動画は個人のアレ(意見・感想)です。効果には個人差があります。
【自己ベスト】
10km 2023年 00:39:39
ハーフ 2024年 01:27:57
フル 2023年 03:08:30
100km 2019年 12:16:38
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